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Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Einhundert Laufkilometer im Monat Jänner 2021. 💪💯 #Laufen #Running #Strava

#Running #Laufen #Strava

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Level 42! 4️⃣2️⃣ #PokemonGo

#PokemonGo

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Sammler-Herausforderung Nummer 3 abgeschlossen #PokemonGo

#PokemonGo

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Eine kleine Belohnung verdient. #GarminConnect #Laufen #Running

#Running #Laufen #GarminConnect

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Regelmäßiges Training wirkt. Tempo 5:25 pro Kilometer ohne in die Nähe des Limits gehen zu müssen fühlt sich ganz nett an. #Laufen #Running

Training wirkt - Hans-Peter Gauster's 5.8 km run

Training wirkt - Hans-Peter Gauster's 5.8 km run

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Welcher Autor sollte Corona literarisch verarbeiten? Douglas Coupland, bitte. Ich würde mich sehr über einen neuen Roman von ihm freuen.

Welcher Autor, welche Autorin sollte Corona literarisch verarbeiten? - derStandard.at

^{www.derstandard.at}

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Jänner 2021 ist jetzt schon der mit Abstand produktivste Laufmonat der letzten paar Jahre. #Laufen #Running

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Hervorragende Analyse zum Thema Deplatforming im Kontrast zum Recht auf freie Meinungsäußerung von der ehemaligen Abgeordneten zum Parlament der EU Julia Reda.

Edit Policy - Trumps Verbannung von Social Media – Kritiker verkennen Gesetze

Die Sperrung von Donald Trump bei Twitter & Co. sorgt für Diskussionen. Dabei verstrickt sich vor allem die Bundeskanzlerin in Widersprüche, meint Julia Reda.

^{netzpolitik.org}

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Die Standardrunde nach dem Tag im Home-Office. #Laufen #Running

Basisprogramm - Hans-Peter Gauster's 5.1 km run

Basisprogramm - Hans-Peter Gauster's 5.1 km run

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Sehr erfreulich: In den vergangenen Tagen sind tatsächlich weite Teile meiner bislang auf #WhatsApp geführten Kommunikation mühelos zu #Signal gewechselt. Einstweilen bleibe ich noch, aber wenn sich der Trend fortsetzt, kann ich meinen WhatsApp Account demnächst bedenkenlos stilllegen.

#Signal #WhatsApp

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Die Standardrunde zum Wochenabschluss. #Laufen #Running

Mit Schlafdefizit - Hans-Peter Gauster's 5.5 km run

Spät ins Bett gekommen und am Vormittag etwas träge, dennoch Tempo 5:30 relativ locker.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Was kann man sich mehr wünschen für einen Samstagabend als Playoff Football in Lambeau Field? 🏈 #GoPackGo #LARvsGB

#GoPackGo #LARvsGB

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Aufwärmen für Rams - Packers. #Laufen #Running

Aufwärmen für Rams - Packers - Hans-Peter Gauster's 5.1 km run

Aufwärmen für Rams - Packers - Hans-Peter Gauster's 5.1 km run

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 1 month ago (via DFRN)

Ein recht erfolgreicher #PokemonGo #CommunityDay war das heute.

#PokemonGo #CommunityDay

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Ein paar Kilometer sammeln, bevor die Nacht hereinbricht. #Laufen #Running

In der Dämmerung - Hans-Peter Gauster's 6.4 km run

In der Dämmerung - Hans-Peter Gauster's 6.4 km run

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Neues Buch: "Bad Regina" von David Schalko. #Lesestoff #Literatur

Bad Regina

Eine bitterböse und urkomische literarische Fantasie über den Untergang Europas. Eine Geisterstadt im Herzen der Alpen, ein mysteriöser chinesischer Immobilientycoon,

^{www.kiwi-verlag.de}

#Lesestoff #Literatur

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Dinge, die man auch im Lockdown wunderbar machen kann: Sich ein Webframework in einem Onlinekurs erarbeiten. #Django #Python #MOOC #Coursera

Django for Everybody

Offered by University of Michigan. This specialization introduces Python programmers to building websites using the Django library. Across the four courses, you will learn HTML, CSS, SQL, Django, JavaScript, jQuery, and JSON Web Services.

^{www.coursera.org}

#Python #Django #MOOC #Coursera

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Die erste (einfache) Garmin Challenge 2021 geschafft. #Gamification #Fitness

#Gamification #Fitnesd

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Ein Versuch auf nachhaltig(er) produzierte Laufschuhe zu setzen: Der Veja Condor. Der erste Eindruck ist sehr gut.

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Erster Lauf in den neuen Schuhen. Sehr positiver Eindruck vom Veja Condor bei der Premiere. #Laufen #Running

Neue Schuhe! - Hans-Peter Gauster's 5.5 km run

Kälte nicht als störend empfunden.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Telekom und #Nextcloud bieten gemeinsam eine gemanagte Cloudlösung an. Das ist ein richtig großer Wurf für die so oft zitierte digitale Souveränität.

Telekom and Nextcloud offer Collaboration Platform

Nextcloud: Telekom and Nextcloud offer Collaboration Platform – Nextcloud (Jos Poortvliet)

#Nextcloud

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Winterlicher Lauf im Schneetreiben. #Laufen #Running

Im Schneetreiben - Hans-Peter Gauster's 5.0 km run

Untergrund teilweise rutschig. Vorletzter Kilometer zum Test etwas schneller als gewöhnlich.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Die erste 10 im Jahr 2021. #Laufen #Running

Zehn - Hans-Peter Gauster's 10.1 km run

Konstant, ohne Probleme.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Auf eigenen Kufen unterwegs!

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Franzobels neuer historischer Roman "Die Eroberung Amerikas" erscheint am 25. Jänner. Zur Einstimmung höre ich, wenn ich im Auto sitze, seinen Kriminalroman "Rechtswalzer". Das utopische Österreich der nahen Zukunft darin wirkt manchmal geradezu beklemmend, wirkt aber leider nicht vollkommen denkunmöglich.

Rechtswalzer - Bücher - Hanser Literaturverlage

Ein Mann in den Fängen der Justiz, ein Mord – und der Opernball als Propagandaspektakel. Der neue Kriminalroman von Bestsellerautor Franzobel

^{www.hanser-literaturverlage.de}

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Die erste Sammler-Herausforderung in #PokemonGo abgeschlossen. Keine große Schwierigkeit, eher eine nette kleine Ergänzung, die sich nebenher erledigen lässt.

#PokemonGo

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Die Ortskenntnis in der Heimatgemeinde war auch schon besser. Und mein Orientierungsinn hat mich auch im Stich gelassen. Abgesehen davon war's ein guter Lauf. #Laufen #Running

Im Obgrüner Wald - Hans-Peter Gauster's 7.7 km run

Falsch abgezweigt. Ortskenntnis und Orientierungssinn verbesserungsfähig. Brustgurt vergessen, daher Herzfrequenzmessung am Handgelenk.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Aktive Gestaltung der Mittagspause #Laufen #Running 🏃

Aktive Mittagspause - Hans-Peter Gauster's 6.2 km run

Schneller als erhofft.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Friendica 2021.01 wurde veröffentlicht. https://social.hp-gauster.name ist bereits am neuesten Stand. Danke an alle Beteiligten! #Friendica

Friendica 2021.01 Released

#Friendica

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

An einem Sonntagvormittag im Lockdown. Sehr (fast unheimlich) ruhig in der Innenstadt. #Laufen #Running 🏃

Auf ungewohnten Wegen - Hans-Peter Gauster's 7.2 km run

Erstaunlich locker am dritten Lauftag in Folge.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Endlich: Der Radweg zwischen Augarten und Puntigamer Brücke ist wieder beidseits der Mur benutzbar. #Laufen #Running

Neuer Radweg Seifenfabrik - Puntigamer Brücke - Hans-Peter Gauster

Müdigkeit vom Vortag noch spürbar.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Zahlreiche digitale Belohnungen für den ersten #Lauf des Jahres eingeheimst. 😃 #Running #Gamification

#Running #Gamification #Lauf

Hans-Peter Gauster 2 months ago (via DFRN)

Die ersten Kilometer 2021 stehen in den Büchern. #Laufen #Running

Neujahrslauf - Hans-Peter Gauster's 6.9 km run

Ein wenig eingerostet, hat aber Spaß gemacht.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 4 months ago (via DFRN)

Hauptsache unter freiem Himmel und bei Tageslicht. 🌞🚴 #Cycling #Rennrad

Flughafenrunde - Hans-Peter Gauster's 27.4 km bike ride

Minimialversion der Flughafenumrundung. Hauptsache unter freiem Himmel und bei Tageslicht.

^{www.strava.com}

#Cycling #Rennrad

Hans-Peter Gauster 4 months ago (via DFRN)

Sportlich ins Wochenende starten. #Laufen #Running

Puchsteg - Augartenbrücke - Hans-Peter Gauster's 5.2 km run

Puchsteg - Augartenbrücke - Hans-Peter Gauster's 5.2 km run

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 4 months ago (via DFRN)

Ausgangssperre bedeutet glücklicherweise ausdrücklich nicht Auslaufsperre... 🏃 #Laufen #Running

Ausgangssperre != Auslaufsperre - Hans-Peter Gauster's 5.5 km run

Nicht ganz so dynamisch wie am Vortag, aber in Ordnung.

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

Hans-Peter Gauster 4 months ago (via DFRN)

Knapp dran an 5:30 pro Kilometer und das ohne wirklich das Tempo zu forcieren. Gar nicht so schlecht, für meine Verhältnisse. 🏃 #Laufen #Running

Puchsteg - Radetzkybrücke - Hans-Peter Gauster's 5.5 km run

Puchsteg - Radetzkybrücke - Hans-Peter Gauster's 5.5 km run

^{www.strava.com}

#Running #Laufen

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Thorsten Claus 4 months ago • diaspora

Hauptsache, du läufst. Solange du keinen Preis gewinnen willst, ist Zeit zweitrangig.

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Hans-Peter Gauster 4 months ago (via DFRN)

Angenommen, es gäbe eine fest definierte, standardmäßig eingebaute Möglichkeit, Zugriff auf jegliche Ende-zu-Ende verschlüsselte Kommunikation zu erhalten. Was wäre wohl das Ziel Nummer 1 aller Cyberkriminellen, Industriespione und sonstiger zwielichtiger Gestalten?

Auf den Terroranschlag folgt EU-Verschlüsselungsverbot

Im EU-Ministerrat wurde binnen fünf Tagen eine Resolution beschlussfertig gemacht, die Plattformbetreiber wie WhatsApp, Signal und Co.

^fm4.orf.at

Hans-Peter Gauster 4 months ago (via DFRN)

Ein herrliches Wochenende mit ganztags strahlendem Sonnenschein. Ich bin insgesamt immerhin mehr als 100 Kilometer am #Rennrad gefahren. #Cycling

Wildon in der Herbst☀️ 🚴 - Hans-Peter Gauster's 53.8 km bike ride

Fokus: Trittfrequenz in den Anstiegen hoch halten. Ab Kilometer 40 müde Beine.

^{www.strava.com}

Hans-Peter Gauster 4 months ago (via DFRN)

Herbstrunde bei echtem Traumwetter auf die Laßnitzhöhe. Heute mal den Fokus darauf gelegt auch in den Anstiegen die Trittfrequenz konstant hoch zu halten. #Rennrad #Cycling

Bei ☀️ auf die Laßnitzhöhe 🚴 - Hans-Peter Gauster's 53.4 km bike ride

Fokus: Trittfrequenz in den Anstiegen hoch halten.

^{www.strava.com}