Level Up. #PokemonGo

Mit meinem Lauf heute habe ich die 100-Kilometer-Marke im Monat November überschritten. Ein schöner Meilenstein. Dazu noch die Erkenntnis: Konsequentes Training zeigt Wirkung. Ich erziele in den letzten Tagen so gute Leistungen wie schon seit vielen Monaten nicht. #Laufen #Running

Ein Start in den November in nebeligem Grau. Es war trotzdem ein toller Lauf. #Running #Laufen
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Ich war fleißig im Oktober: 20 sportliche Aktivitäten von wenigstens 20 Minuten Dauer sind eine #GarminConnect Medaille wert.

Viel schöner als die Tour auf die Rote Wand heute kann eine Wanderung wahrscheinlich nicht sein. #Hiking #Wandern
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Es klingt wie eine große Zahl, ist tatsächlich gar nicht extrem viel, und dennoch für mich nicht immer schaffbar: 300000 Schritte im Monat.

Ein paar Kilometer sammeln und dabei die wunderschöne Herbstsonne genießen. #Laufen #Running
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Darauf bin ich stolz, und darüber freue ich mich zutiefst: Ich wurde gestern in die Hall of Fame der Graz Panthers aufgenommen. #GrazPanthers #FlagFootball

Mein längster Lauf, seit ich meine Aktivitäten mit einer Smartwatch aufzeichne. #Laufen #Running

New York Giants vs Green Bay Packers at Tottenham Hotspur Stadium. 🏈 #GoPackGo

Die aktuellen Sammler-Herausforderungen in #PokemonGo erweisen sich als etwas mühsame Aufgaben...

Ein paar kleine Temposteigerungen einbauen, um nicht immer im selben Trott zu bleiben. #Laufen #Running

Man muss sich den (vielleicht nicht ganz) idealen Snack nach der Laufrunde verdienen: Salzig, fettige Kartoffelchips. #Laufen #Running

Perfekt ausgerüstet für Giants vs Packers im Tottenham Hotspur Stadium nächstes Wochenende. #GoPackGo

Wir werden uns also mit dem Gedanken anfreunden müssen, dass mittelfristig der #Marathon unter zwei Stunden gelaufen werden wird... Mein Lauf hat mit solchen Überlegungen nichts zu tun, aber ich bin dennoch ganz zufrieden. #Laufen #Running

Ich habe einen kleinen Umweg genommen, um zu den Heimspielen der Graz Panthers zu kommen. #Rennrad #Cycling #Flagfootball #GrazPanthers

Ein solider Start ins neue Monat. #Laufen #Running

Wenn ich darüber nachdenke ist es eigentlich erschreckend, wie selten ich in einem Monat 300000 Schritte erreiche. Klar: Schreibtischberuf, aber dennoch sollte so viel Bewegung zu machen eher die Regel als die Ausnahme sein.

Endlich! Mein Rennrad ist wieder einsatzbereit. #Cycling #Rennrad

Mut zur Farbe! Mit neuen, nachhaltig produzierten Schuhen am Start: Veja Condor 2. #Laufen #Running

Ich erreiche die Zehn-Kilometer-Marke tatsächlich so selten, dass es sich jedes Mal wieder wie eine kleine Errungenschaft anfühlt. #Laufen #Running

Ich mag sie ja irgendwie, die kleinen Sammler-Herausforderungen, die man so nebenbei erledigen kann. #PokemonGo #SammlerHerausforderung

Manche mögen's heiß... Im Schatten waren die Temperaturen sogar erträglich, aber mit direkter Sonneneinstrahlung war das doch anstrengendes Laufen. #Running #Laufen

Es gibt Tage an denen die gefühlte die tatsächliche Geschwindigkeit deutlich überschreitet. Heute war so einer. #Laufen #Running

Pittoreske Aussicht auf den Grimming im Intercity 512 der ÖBB von Graz nach Salzburg. 🚆🛤️⛰️ https://t.co/gZbrWQ9Lq1

Das waren relativ schwer verdiente Kilometer heute 🥵 #Rennrad #Cycling

Ich hinke ein kleinwenig hinterher in den letzten Tagen, aber heute habe ich 10 Kilometer mehr gemacht als die Herren bei #LeTour. Ich werde aber dennoch meinen Rückstand an gefahrenen Kilometern bis morgen nicht mehr ganz aufholen. #Rennrad #Cycling

Das war eine super-einfache #SammlerHerausforderung in #PokemonGo diesmal. Umso erstaunlicher, dass die Belohnung mit einem bislang regionsexklusiven Pokemon recht nett war.

Endlich ist beim Kraftwerk Puntigam in Graz der Übergang über die Mur für Radfahrer und Läufer möglich. Heiß war es... 🥵 #Laufen #Running

Wieder auf heimatlichen Straßen unterwegs. Super Verhältnisse und tolle Tagesform - so macht es richtig Spaß. #Rennrad #Cycling https://strava.app.link/anpoNKDGJrb

Zur Bergankunft der 19. Etappe des Giro d'Italia 2022. Das war ein langer Tag im Sattel. #Cycling #Rennrad
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Damit wird in meinem #Ingress Profil keine Medaille mehr angezeigt, von der ich nicht mindestens die erste Stufe erreicht habe. #ScoutController

Auf den staubtrockenen Feldwegen Norditaliens. Heiß, aber auch schön. #Laufen #Running

Giro di Grado 🚴 - hier fährt man sehr häufig weite Strecken auf baulich abgetrennten Radwegen an den Landstraßen entlang. Sehr angenehm, in Österreich in dieser Form kaum zu finden. #Rennrad #Cycling

Habe am letzten Tag der Sammler-Herausforderungen im Crossover Event zum Sammelkartenspiel die beiden mir noch fehlenden Tauschvorgänge abgewickelt und bin damit bei 28 erledigten Herausforderungen. Immerhin. #PokemonGo

Heißläufer 🥵. Ich komme mit warmen Temperaturen besser zurecht als mit kalten, aber das heute war doch relativ anstrengend. #Laufen #Running

Kleines Upgrade für das #Rennrad. Von Vittoria Zaffiro 28 mm auf Continental Grand Prix GT 25 mm. Bin schon gespannt, wie sich das auf das Fahrgefühl auswirken wird. #Cycling

Sammler-Herausforderung Nummer 22. #PokemonGo

Es ist der 17. Juni und ich habe in diesem Monat bereits mehr als 400 Kilometer am Rad zurückgelegt. Ganz schön fleißig. #Cycling #Rennrad